Matrícula
(No reembolsable)
(No reembolsable)
$150.00
30
Créditos
20 Semanas
Duración
Online
Modalidad
$ 900
Inversión
Metodología:
Metodología:
Clases Asincrónicas
Seminarios Sincrónicos
Autoevaluaciones
Lecturas y Diapositivas
Módulos:
Módulos:
Nutrición para la Salud y Evaluación Nutricional
- Métodos para la evaluación del estado nutricional
- Métodos de cribado Nutricional
- Dieta equilibrada y guías en alimentación e hidratación
- Ingestas recomendadas, ingestas adecuadas y objetivos nutricionales
- Alimentación de individuos jóvenes y adultos. Nutrición y fertilidad
- Nutrición de la madre en el embarazo y la lactancia
- Alimentación del niño en los primeros 1.000 días de vida. Nutrición y control de peso
- Alimentación en la etapa escolar y en la adolescencia
- Alimentación en las personas de edad avanzada. Diferencias en función de la edad y situación sanitaria
- Nutrición y salud dental
- Alimentos funcionales
- Nutrición en la mejora de la función mental y en la lucha contra la depresión
Nutrientes, hidratación y ayudas ergogénicas en el ejercicio
- Necesidades energéticas en el ejercicio.
- Metabolismo de los carbohidratos
- Metabolismo de las Proteínas
- Metabolismo de los Lípidos
- Vitaminas en el deporte
- Minerales en el deporte
- Hidratación en el deporte
- Ayudas ergogénicas en el deporte
- Ayudas ergogénicas y nutricionales
- Clasificación de suplementos nutricionales según su evidencia científica (parte 1)
- Clasificación de suplementos nutricionales según su evidencia científica (parte 2)
- Protocolos de suplementación
Planificación Nutricional Aplicada al Ejercicio Físico
- Introducción
- ¿Por qué comer?
- Fuentes de nutrientes y la pirámide alimenticia
- Necesidades orgánicas
- Nutrición y ejercicio físico
- Gasto energético
- Balance energético
- Cómo obtener el gasto energético total
- Interés nutricional de la actividad física en los hidratos de carbono
- Interés nutricional de la actividad física en los lípidos
- Interés nutricional de la actividad física en las proteínas
- Alimentación antes - durante - después de la actividad física
Nutrición Deportiva Especializada
- Introducción
- Objetivos de la nutrición deportiva
- Reservas de Carbohidratos corporales y qué pasa con esta durante el ejercicio.
- Los carbohidratos en la alimentación de los deportistas
- Índice glicémico, carga glicémica y ejercicio
- Las proteínas en la alimentación de los deportistas
- ¿Cuándo ingerir proteínas?
- Las grasas en la alimentación de los deportistas y utilización de los depósitos de grasa como energía
- Adaptaciones al entrenamiento
- Hidratación, Termorregulación, deshidratación y rendimiento
- Ingesta de líquido
- Suplementación para deportistas
Introducción a Nutrición y Dietética
- La Nutrición y Dietética como Factores de Salud
- Conceptos Fundamentales de Nutrición y Dietética
- Necesidades Nutricionales del Cuerpo Humano
- Rol de la Nutrición y Dietética en Problemas Alimentarios y Salud Pública
Docentes:
María Candela Balladares
Cuenta con 10 años de experiencia como nutricionista. Magíster en Nutrición Materno-Infantil por la Universidad Europea del Atlántico. Posee posgrados en Obesidad y en Enfermedades Renales y Nutrición por la Universidad Favaloro de Argentina. Licenciada en Nutrición por Universidad Nacional de Córdoba.
Maria Jara
Nutricionista. Diplomada en Nutrición Pediátrica y del Adolescente. Diplomada en Implementación de Ambientes Escolares Saludables. Cursando Diplomado en Nutrición Deportiva. Certificada en ISAK nivel I y II. Con 5 años de experiencia en atención nutricional infantil y juvenil en áreas deportivas.
Jose Uribe
Instructor deportivo con más de 13 años de experiencia. Magíster en Actividad Física y Deporte Adaptado por la Universidad San Sebastián de Chile. Posee grado de Profesor de Educación Media en Educación Física por la Universidad de Bío Bío de Chile.
Inversión:
Inversión:
Derecho de
Enseñanza
Enseñanza
$650.00
Certificación
Internacional
Internacional
$100.00
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