Matrícula
(No reembolsable)
(No reembolsable)
$150.00
23 de Diciembre
Inicio
20 Semanas
Duración
Online
Modalidad
$900
Inversión
Metodología:
Metodología:
Clases Asincrónicas
Seminarios Sincrónicos
Autoevaluaciones
Lecturas y Diapositivas
Módulos:
Módulos:
Nutrición para la Salud y Evaluación Nutricional
- Métodos para la evaluación del estado nutricional
- Métodos de cribado Nutricional
- Dieta equilibrada y guías en alimentación e hidratación
- Ingestas recomendadas, ingestas adecuadas y objetivos nutricionales
- Alimentación de individuos jóvenes y adultos. Nutrición y fertilidad
- Nutrición de la madre en el embarazo y la lactancia
- Alimentación del niño en los primeros 1.000 días de vida. Nutrición y control de peso
- Alimentación en la etapa escolar y en la adolescencia
- Alimentación en las personas de edad avanzada. Diferencias en función de la edad y situación sanitaria
- Nutrición y salud dental
- Alimentos funcionales
- Nutrición en la mejora de la función mental y en la lucha contra la depresión
Nutrientes, hidratación y ayudas ergogénicas en el ejercicio
- Necesidades energéticas en el ejercicio.
- Metabolismo de los carbohidratos
- Metabolismo de las Proteínas
- Metabolismo de los Lípidos
- Vitaminas en el deporte
- Minerales en el deporte
- Hidratación en el deporte
- Ayudas ergogénicas en el deporte
- Ayudas ergogénicas y nutricionales
- Clasificación de suplementos nutricionales según su evidencia científica (parte 1)
- Clasificación de suplementos nutricionales según su evidencia científica (parte 2)
- Protocolos de suplementación
Planificación Nutricional Aplicada al Ejercicio Físico
- Introducción
- ¿Por qué comer?
- Fuentes de nutrientes y la pirámide alimenticia
- Necesidades orgánicas
- Nutrición y ejercicio físico
- Gasto energético
- Balance energético
- Cómo obtener el gasto energético total
- Interés nutricional de la actividad física en los hidratos de carbono
- Interés nutricional de la actividad física en los lípidos
- Interés nutricional de la actividad física en las proteínas
- Alimentación antes - durante - después de la actividad física
Nutrición Deportiva Especializada
- Introducción
- Objetivos de la nutrición deportiva
- Reservas de Carbohidratos corporales y qué pasa con esta durante el ejercicio.
- Los carbohidratos en la alimentación de los deportistas
- Índice glicémico, carga glicémica y ejercicio
- Las proteínas en la alimentación de los deportistas
- ¿Cuándo ingerir proteínas?
- Las grasas en la alimentación de los deportistas y utilización de los depósitos de grasa como energía
- Adaptaciones al entrenamiento
- Hidratación, Termorregulación, deshidratación y rendimiento
- Ingesta de líquido
- Suplementación para deportistas
Nutrición y Obesidad: Control de Sobrepeso (Módulo Coursera)
- Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad
- Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad
- El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso
- Actividad física, estilos de vida y entorno
Certificación Adicional
Como parte del plan de estudios de nuestro programa, hemos incorporado la asignatura "Nutrición y obesidad: control de sobrepeso", impartida por los profesores de la Universidad Nacional Autónoma de México. Al término de la asignatura recibirás la certificación adicional de la Universidad Nacional Autónoma de México gracias a nuestra alianza internacional con Coursera for Campus.
Inversión:
Inversión:
Derecho de
Enseñanza
Enseñanza
$650.00
Certificación
Internacional
Internacional
$100.00
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